问题描述：
[多选]
怎样适应退休的生活变化（）？
A．正确认识自己，适应社会环境的变化。
B．促家庭和睦幸福，扶植后辈成长。
C．丰富生活情趣，活跃晚年生活。
D．参加社会活动和社会工作。
E．参加健身运动提高生活质量实行自我保健，抵抗慢性疾病侵害。
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