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问题描述:

[单选] 保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时,你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪()
A.去打球.下棋,分散自己的注意力 B.将烦恼向好朋友说说 C.找一个适当的理由自我安慰 D.自我封闭,不与他人交流
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