问题描述：
[单选]
男，26岁，左腰腿痛1月，加重5天，直腿抬高实验及加强实验阳性，双下肢肌力正常，X线片示腰椎曲度变直，轻度退变。最好的治疗方案是（）
A．A.绝对卧床休息3周并用止痛药
B．注射类固醇药物
C．推拿按摩
D．理疗
E．手术治疗
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