问题描述：
[单选]
法特莱克训练是一种很好的训练（）和发展速度素质的方法。
A．有氧供能
B．糖酵解和有氧混合
C．有氧供能能力
D．无氧供能能力
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下一篇：乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的（）。
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