问题描述：
[多选]
以下哪几项是良好的用眼习惯？
A．养成正确的看书、写作姿势
B．在充足的光线下读写
C．使用符合自己身高的课桌椅，并根据身高变化及时调整
D．挑选符合卫生标准的课外读物，如果字号太小，易造成眼部疲劳
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