问题描述：
[多选]
关于孕前和孕期保健，说法正确的是
A．孕前和孕期保健是降低孕产妇死亡和出生缺陷的重要措施
B．孕前三个月补充叶酸0.4-0.8mg/d叶酸
C．既往发生过神经管缺陷的孕妇，则需每天补充叶酸4mg
D．保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生，合理选择运动方式
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