问题描述：
[多选]
根据理性情绪治疗模式的理论假设，下列观点中属于非理性观念的有（）。
A．人的不快是由外在环境原因造成的，人无法控制自己的悲伤和情况困扰
B．逃避困难和责任比面对它们更容易
C．对于任何一个问题，都应该有正确的、完美的解决方法，如果找不到，就会很糟糕
D．人的行为受到过去经验的影响，只要一件事情对求助者产生了影响，这种影响就会持续一辈子
E．如果遇到与自己希望不一致的事情，就感觉不开心，但不会觉得很糟糕
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