问题描述：
[单选]
篮球巨星乔丹曾透露他在比赛最紧张的时刻控制情绪、百发百中的“秘诀”：“如果我站在罚球线上，1000万观众在注视着我，我将努力设想自己是在一个再熟悉不过的地方，设想自己以前每次罚球都未曾失手，这次也会同样发挥我的水平，不必担心结果如何，于是放松、投篮—乔丹是用（）方法控制自己的情绪。
A．自我暗示
B．自我安慰
C．心理换位
D．升华转化
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