问题描述：
[单选]
成人每天摄入谷薯类和全谷物杂豆的量应为：（）
A．A 谷薯类200-300g +全谷物杂豆50-150g。
B．B谷类200-300g(其中包含全谷物杂豆50-150g)，薯类50-100g。
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