问题描述：
[单选]
患者，男，30岁，因股骨干骨折闭合性骨折，髓内钉固定术后2周，为提高股四头肌的肌力，选择见效最快，又安全的训练方法（）
A．神经肌肉电刺激股四头肌
B．股四头肌静力性收缩练习
C．床旁踢腿练习
D．股四头肌渐进抗阻练习
E．等速（角速度60°/s）屈、伸膝关节练习
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