问题描述：
[单选]
应对心理应激的方法，不正确的是（）
A．回避或逃避弱的心理应激
B．增强应对能力和挫折耐受力
C．取得亲人和朋友的支持理解
D．乐观的处理负性生活事件
E．通过放松技术控制负性情绪
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