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[问答] 简述游泳教学中由陆到水的原则。
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  •   热门题目: 1.爬泳臂部技术入水时,保持屈肘  2.爬泳臂部技术是推动身体前进的  3.爬泳腿动作口诀:大腿发力带小

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爬泳腿部技术要领:曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时,腰部先发力,大腿带动小腿,做上下交替鞭状打水动作。
爬泳打腿时:踝关节伸直,脚尖稍内扣,腰部发力,大腿带动小腿朝后下方用力做鞭状形打水动作。
爬泳腿部技术对身体的推进作用是:游速越快,推进作用则越小。
爬泳腿部技术主要起推进作用,其次是保持身体位置和身体平衡的作用。
爬泳在游进过程中的侧向摆动会使身体周围的水流方向被重度扰乱,将增大前进中的形状阻力和波浪阻力。
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