问题描述：
[单选]
运动是骨关节和肌肉的“营养素”，是因为运动锻炼（）
A．不使肌肉纤维粗壮
B．肌肉中储备的能量增加，但利用率不得到提高
C．能增强肌肉的弹性
D．改善骨骼、关节、肌肉的血液供应，减慢物质代谢
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