操作技能考核-第84页-百科知识题库-简明问答题库

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[单选]某人的代谢当量为3．5METs时，则此时他的活动强度是（）。

[单选]肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复（）次以下的负荷测试力量，用可重复（）次以上的负荷测试耐力。

[单选]常见日常体力活动水平的测量方法有：能量消耗、行为观察、机械和电子装置监测、问卷调查、（）、职业分类、参与的运动项目等。

[单选]体重75Kg，每小时4km的速度快走30分钟，则他的能量消耗为（）。

[单选]对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与的（）分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少（）分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。

[单选]运动进度取决于个体的体质、健康情况、（）和运动训练目标。

[单选]运动疲劳（）和适应是机体运动反应的三个关键环节。

[单选]常见的运动伤害是（），主要为关节周围的软组织和肌肉组织损伤。

[单选]成痛行为指成瘾后表现出的一系列（）、行为表现。

[单选]成痛行为的特征不包括（）。

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