问题描述：
[单选]
简化二十四式太极拳的“十字手”动作包含种手法。
A．2
B．3
C．4
D．5
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上一篇：格拉德威尔的“一万小时定律”，与我国“十年磨一剑”“板凳需坐十年冷”的说法一致。用在武术修炼上，需要每天练习（）小时，才能在十年左右达到专业水准的最低线。
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