问题描述：
[单选]
在大地震的废墟中，七年级女生邓清清被压在破砖瓦下，仍然打着手电筒看书，通过读书来缓解心中的害怕，坚持到被成功救出．邓清清这种应对挫折的方法是（）
A．顺其自然，等待救援
B．自我疏导，自我调节
C．发奋学习，精神升华
D．自我排解，自我放任
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上一篇：“世界是这样的美丽/让我们把生命珍惜/一天又一天/让晨光拉着我/让夜晚挽着你/只要我们拥有生命/就什么都可以争取/一年又一年/为了爱我们的人/也为了我们自己。”《让我们把生命珍惜》这首诗说明的道理是（）①生命属于我们只有一次，无比可贵②生命是参加一切社会活动的基础③生命是创造有意义人生的基础④每个人的生命脆弱的。
下一篇：农民因遇自然灾害而颗粒无收，工人因企业经营困难而下岗，青少年有可能在学习成绩、同学关系、身体健康等方面遇到挫折。这一切说明（）①挫折是普遍存在的，任何人都无法避免②人的一生不可能一帆风顺③挫折是绝对的坏事④挫折不可避免，人们面对挫折无可奈何。
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