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[问答] 什么是水中游戏?
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游泳时,如遇抽筋,应保持冷静,不要慌张,马上呼救。
到自然水域游泳,一定要先了解水深、水下有无水草、淤泥及漩涡、暗流,了解水质是否清洁,选择合适水域游泳。
游泳时由于身体运动姿势的改变,人体空间定向,定位感觉以及大脑前庭分析系统也随之发生改变,使得人们在日常生活中所形成的走、跑、跳等身体基本技能在水中无法得到合理运用,从而给游泳练习增加了难度。
游泳练习者在水中产生站立不稳、胸闷、呼吸困难、呛水等现象,是因为水的压力、阻力、浮力对人体产生作用的结果。
自由泳在出发和每次转身后,运动员潜泳距离不得超过15米。在15米前运动员的头部必须露出水面。
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