问题描述：
[多选]
小娜情感细腻，小欣比较粗犷，生活中因为各自不同的生活方式和观念多次产生冲突。下列措施中能够有效解决这一矛盾的有（）。
A．长时间冷处理与舍友的矛盾冲突
B．发展预防出现矛盾的技能，努力做到协商共赢
C．提升自信，通过直接而尊重的沟通进行交往
D．给他人提供合理有效的情绪和物质价值
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