问题描述：
[单选]
某山区一妇女育有3个子女，生活贫困，长期从事重体力劳动。近期感觉头昏、乏力、腿部水肿。去医院检查：血清白蛋白28g／L，铁蛋白20μg／L。在下列食品中，建议该妇女应多吃的是（）。
A．白面
B．红薯
C．绿叶菜
D．大米
E．大豆及其制品
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