问题描述：
[单选]
通过合理的体育锻炼可以提高力量、速度、柔韧和爆发力等身体素质。
A．对
B．错
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上一篇：使用徒手控制技术时应当优先控制对方胸部、腰部、股四头肌和肱二头肌等大肌肉群，而不是控制颈部、手腕、肘等关节处。
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