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问题描述:

[填空] 蛙泳()技术的好坏是掌握蛙泳技术的前提和基础。
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上一篇:蛙泳臂部技术可分成开始姿势、滑下、()、收手和()五个部分。 下一篇:蛙泳在游进过程中,身体位置随手腿动作不断变化,()和()的动作在同一水平面上同时进行。

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  •   热门题目: 1.爬泳的前交叉配合技术是指:当  2.爬泳的两臂配合有三种方式,即  3.爬泳臂部技术要领:抓水要积极

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爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动,高肘将两臂前移至肩前方,准备入水。
爬泳的划水路线相对于水(静止物)而言,它的运动轨迹是不规则的螺旋曲线。
爬泳的推水:为了加快动作频率,手臂可以不推到底。
爬泳的推水:当手划至肩下方时,慢速向外、向上、向后运动,完成推水动作。
爬泳的划水动作结束后,借助惯性由上臂带动肘关节向外上方做屈肘提拉动作,将前臂和手提拉出水面。
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