问题描述：
[多选]
如何防止产妇患上产后抑郁症
A．焦虑情绪、抑郁情绪等于焦虑症、抑郁症
B．家人和社会的支持,丈夫的体贴、关心、理解
C．经常有户外活动，多与亲人、朋友交谈
D．孕妇自身保持积极乐观的心态
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