问题描述：
[多选]
在弹力带训练中很容易出现错误动作，我们俗称“折腕”。这是错误动作一定要及时纠正，否则不但会影响练习效果更会导致腕关节受伤。我们可以选择（）
A．及时热身
B．注意动作要领
C．带上运动护腕
D．选择合适阻力的弹力带
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上一篇：我们都知道人体的脂肪是没有形态的，如果你想要获得完美的形体必须通过塑造（）的形态来获得。
下一篇：在平时生活中不正确的身体姿态不仅使你的外形看起来不挺拔，不优雅，还容易引发（），导致身体部位疼痛，甚至造成身体损伤。
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