问题描述：
[多选]
关于鞋子的保养阐述正确的是（）
A．平时穿着：建议不要连续穿同一双鞋子超过三天
B．内里清洁：运动鞋尽量避免水洗鞋垫
C．清洁鞋底：使用白牙膏擦鞋底，鞋底将白净如新
D．表面清洁:网面的运动鞋，需要用牙刷伸进鞋子里，皮质小白鞋，轻微脏污可用橡皮擦拭沾取洗涤剂从里向外擦/非网面的运动鞋，直接用湿布擦拭表面，然后将鞋带、鞋垫取出下水洗干净即可
E．防潮防霉:鞋子穿后必须先使用吸潮纸鞋撑撑住，放置到通风阴凉处3-5个小时后再装进鞋盒，这 个做法是为了让鞋子内的湿气散走，同时鞋面不会因为潮湿而变形
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