问题描述：
[单选]
关于有氧运动的目标心率，可以通过下列哪种方式确定（）
A．无运动测试的情况下，可以静息心率 20次作为目标心率
B．将无氧阈值心率为目标心率
C．可通过心率储备法确定目标心率
D．以上都是
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