问题描述：
[单选]
下列对心理健康辅导的描述正确的是（）。
A．心理健康素质和能力的训练是一个长期的过程
B．心理健康辅导一般都是通过说服教育来实现的
C．心理健康可以通过一两个具体的事件解说来提高认识
D．心理健康可以通过一两个案例分析使人提高认识
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