问题描述：
[单选]
13据新闻报道，张某和朋友打赌，要在两个月内练出六块腹肌，于是张某每天到健身房突击训练2个多小时，第四天身体出现异常，被确诊为急性肾衰竭。可见盲目训练会影响健康，因此运动时要合理安排负荷。以下做法正确的是（）。
A．A低强度宜采取间歇性练习
B．增大运动强度时宜增加负荷量
C．C高强度宜采取持续性练习
D．增大运动强度时宜减少负荷量
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