问题描述：
[单选]
女，18岁，某大学一年级新生。入学后对新的学习环境和教学模式不适应，出现情绪焦虑，失眠等情况。该生的辅导员、老师及同学们给予其热情的帮助、疏导和安慰，使该生逐渐走出适应不良的状态，这种应对应激的方法，属于（）
A．回避应激源
B．运用自我防御机制
C．催眠心理治疗
D．取得社会支持
E．专业思想教育
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