问题描述：
[多选]
制定运动处方的内容包括（）。
A．体格检查
B．运动频度
C．运动方法
D．周围环境
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下一篇：一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（）。
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