问题描述：
[单选]
训练不足及体能状态较低的人，通常在运动开始后不久（特别是长跑运动），就会有两腿发软、全身乏力、呼吸困难等感觉。在运动生理学中，这种现象称为“极点”。下列关于极点的说法正确的是
A．不经常锻炼的人极点出现的晚
B．出现极点时，应该立即停止运动
C．运动前做足准备活动，极点现象可以提前或减轻
D．极点现象出现时，应有意识进行调整呼吸节奏
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