问题描述：
[单选]
小李是一名高中三年级的学生，目前因为失恋问情绪十分不稳定，再加上高考的压力，使他经常因为一点小事和同学争吵。针对小李目前的情况，社会工作者打算对他进行情绪辅导训练，首先应该使小李（）。
A．识别自己的情绪
B．识别他人的情绪
C．学会用不同的词语和方法表达情绪
D．增强心理承受能力
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