问题描述：
[多选]
普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）
A．中低强度（30%－50%HRmax）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRmax）
B．中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax）
C．中低强度（50%－70%HRmax）逐渐达到中、高强度（70%－100%HRmax）
D．对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动
E．对健康状况不好的人进行小（40%－50%HRmax）到中低强度有氧运动
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