问题描述：
[单选]
以下行为中有效赶走“节后综合症”的措施有
A．停止熬夜、应酬等行为，早睡早起，尽快调整作息
B．做到起居有序，将自己的心力和心态都调整回工作上去
C．多吃素菜，粗粮，保证营养均衡
D．以上都对
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