问题描述：
[单选]
被绑匪囚禁在固定场所期间，被绑者必须做到（）。
A．控制情绪，考虑策略，学会克服恐惧、厌倦和孤独
B．尝试与对方建立平和的关系，适当提出个人需求
C．保持生存愿望和自尊，适当放松和做些肢体运动
D．以上都对
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