问题描述：
[多选]
产褥期保健操，以下描述恰当的是（）
A．产后一周起可进行产后锻炼
B．根据产妇情况逐级增加运动量
C．促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复，避免腹壁皮肤过度松弛
D．可预防尿失禁、膀胱直肠膨出和子宫脱垂
E．出院后继续做保健操至产后6周
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