问题描述：
[单选]
利于我们保持长期均衡营养的做法是（）。
A．喜欢吃的食物多吃些，不喜欢吃的不吃
B．来不及吃早餐时，中餐和晚餐多吃点
C．味道鲜美、营养丰富的食物，吃得越多越好
D．荤素搭配、粗细粮搭配
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