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问题描述:

[填空] 老王今年58岁了,身体BMI>28,为减肥他天天进行身体锻炼,每天爬楼梯、登山、快跑运动等2 h,不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可是在今年夏季的一天,他运动时突发膝盖疼痛,休息时好转,后他坚持锻炼,并上下楼梯,结果被送往医院。 请根据上述描述回答以下问题: ()老王的运动方案是否合理,为什么? ()老王应如何锻炼?
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