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问题描述:

[多选] 下列选项中,关于热身运动的表述正确的是()。
A.下水前活动关节和肌肉,可以防止入水过冷而抽筋 B.游泳前冷水沐浴,可以帮助身体更好地适应水温 C.游泳前温水沐浴,可以带走身上的部分热量,使体温接近水池的温度 D.人水后,采用踩水的方式活动关节和肌肉,能防止肌肉拉伤
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