问题描述：
[单选]
对于该公司职员，应给予的饮食指导是（）。
A．推荐食盐摄入每天不超过5g
B．健康食品需要天天吃、顿顿吃
C．每天摄入烹饪油推荐42g
D．食物多样，以谷类为主
E．“一多三少”即摄食种类多样、油少、糖少、盐少
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