问题描述：
[单选]
为预防孕妇发生便秘，护土最好指导产妇（）。
A．随时使用甘油栓剂
B．养成定时排便习惯，多食含粗纤维的食物
C．保证充足的睡眠
D．随时使用缓泻剂
E．保证足够的休息时间避免劳累
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