问题描述：
[多选]
关于运动中的能量消耗和运动后的恢复，以下哪些说法是正确的（）
A．运动时能量物质主要是消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降。
B．运动停止后，消耗过程减少，恢复过程占优势。能源物质和各器官系统的功能，逐渐恢复到原有水平。
C．运动中消耗的能源物质，在运动后一段时间内，不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平。
D．运动员在超量恢复阶段参加训练和比赛，能提高运动成绩。
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