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问题描述:

[单选] 根据库珀所提出的系列评价标准与量表,长跑中的理想标准之一是()。
A.每周跑步1次,每次至少跑1600米,用时6分半以内 B.每周跑步2次,每次至少跑1600米,用时6分半以内 C.每周跑步3次,每次至少跑1600米,用时6分半以内 D.每周跑步5次,每次至少跑1600米,用时6分半以内
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