问题描述：
[单选]
如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼，则有可能导致身体机能失调，使身体心理受到伤害，因此，运动处方的制定需要遵循（）
A．安全性原则
B．个性化原则
C．循序渐进原则
D．需要性原则
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