问题描述：
[单选]
：在水上求生时，如果携带饮水足够的话，应多先吃（）食物，如果饮水量少，应吃（）。（出自《客舱乘务员手册》第10章）
A．碳水化合物、蛋白类
B．蛋白类、碳水化合物
C．蔬菜类、脂肪纤维类
D．脂肪纤维类、蔬菜类
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