问题描述：
[单选]
心理咨询和心理治疗通过科学的助人知识来帮助求助者，使他们认识困扰他们的真正原因，改正或放弃（）
A．潜意识中的矛盾冲突
B．不良的情绪
C．不健康的动机
D．不健康的思想
E．适应不良的行为
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