问题描述：
[单选]
下列关于盆底锻炼的说法，不正确的是：
A．产后盆底锻炼的方法和产前一样
B．妊娠12周后即可开始盆底锻炼
C．妊娠对盆底肌的影响主要是由于分娩和压迫，和激素改变没有关系
D．妊娠和分娩是引起女性尿失禁的总要原因，60%的孕妇尿失禁在产后15年仍然存在
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