问题描述：
[单选]
关于心理应激的叙述错误的是（）
A．相信事件是可控制可预测的可减轻心理应激
B．适度的应激能促进人的健康
C．长期的超强度应激会损害人的健康
D．防御机制的应用可以从根本上消除紧张
E．有效的放松训练可以降低心理应激水平
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