问题描述：
[多选]
关于胰岛素注射的注意事项正确的有：
A．混合使用长、短效胰岛素时，应先抽短效胰岛素
B．如果参加运动锻炼，不宜选在大腿，臀部注射
C．胰岛素应避免日晒或冷冻
D．长期注射胰岛素的病人，注意部位的交替
E．注射胰岛素后避免过度活动接受注射的肢体
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