问题描述：
[单选]
重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力
A．增大肌肉体积
B．增强力量
C．增加肌肉运动的耐力
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下一篇：快攻三攻二配合时，如防守队员重叠站立，则进攻应采用（）
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