问题描述：
[单选]
老年人对钙的吸收力较低，所以应多吃一些含钙丰富而易吸收的食物，如骨头汤、芝麻酱、牛奶、蘑菇等，并且要考虑维生素D的需求，还应保持适量的（）。
A．户外活动
B．室内运动
C．长跑项目
D．体力劳动
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